材料:
西红柿两三个,鸡蛋一或二个,葱蒜各一些,油,盐,味精备好
做法:
先拔上几个蒜,然后切成一片片的,再把西红柿切成块,最好是不规则的切,按照不同的方向把西红柿切成块,这样有利于炒出红汁,接着在锅里倒油,多点,将蒜 放入爆锅,放入西红柿翻炒一分钟,直炒到西红柿的皮有些脱,锅里的油变红为止,这时倒入水,水不能特多,煮沸之后,最好再煮一分钟,到满锅红汤不停冒热 气,上面的西红柿无奈挣扎时,将打散的鸡蛋沿着锅的一圈倒入汤中,这样蛋不会粘锅,看到黄色的蛋花浮上表面时,再放入盐和味精,(只是不可将锅中的热汤舀 出荡放鸡蛋的碗,因为这样会浑浊汤),最后在出锅前切些香菜或葱,煮上半分钟,就可以出锅了。
药用:
得口腔溃疡的人大多是缺少维生素,因此想到了一个极其简单但可以狂补维生素的招,就是喝西红柿蛋汤。
原始连接在这里:http://www.laiwu.tv/bbs/xiangxi.asp?id=1315
西红柿两三个,鸡蛋一或二个,葱蒜各一些,油,盐,味精备好
做法:
先拔上几个蒜,然后切成一片片的,再把西红柿切成块,最好是不规则的切,按照不同的方向把西红柿切成块,这样有利于炒出红汁,接着在锅里倒油,多点,将蒜 放入爆锅,放入西红柿翻炒一分钟,直炒到西红柿的皮有些脱,锅里的油变红为止,这时倒入水,水不能特多,煮沸之后,最好再煮一分钟,到满锅红汤不停冒热 气,上面的西红柿无奈挣扎时,将打散的鸡蛋沿着锅的一圈倒入汤中,这样蛋不会粘锅,看到黄色的蛋花浮上表面时,再放入盐和味精,(只是不可将锅中的热汤舀 出荡放鸡蛋的碗,因为这样会浑浊汤),最后在出锅前切些香菜或葱,煮上半分钟,就可以出锅了。
药用:
得口腔溃疡的人大多是缺少维生素,因此想到了一个极其简单但可以狂补维生素的招,就是喝西红柿蛋汤。
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评论
但是我觉得要是补维生素还是直接吃生番茄好。